Pilates para mayores, un alivio para las articulaciones

El Método Pilates para mayores ayuda a combatir el desgaste propio del envejecimiento. Los problemas articulares como dolor o pérdida de movimiento son comunes a partir de los 50 años. Sin embargo, mejorar la movilidad y funcionalidad de tus músculos y articulaciones, es muy fácil con nuestros ejercicios específicos de pilates para mayores.

Pilates terapéutico en Las Palmas de Gran Canaria

En nuestro centro de Las Palmas ponemos a tu disposición un equipo de fisioterapeutas especializados en problemas articulares y de espalda. El pilates terapéutico te ayudará a recuperar la elasticidad y mejorar tu postura con sencillos ejercicios que te enseñarán a mantener recta tu espalda y a fortalecer todos los músculos sin apenas esfuerzo.

En Fisio-Pilates en Positivo te ayudaremos a que tu espalda recupere su postura sin que te des cuenta, con unas sencillas rutinas muy sencillas de practicar.

Los ejercicios se adaptan a tu edad y movilidad

Cada persona tiene unos límites en su movilidad que se deben tener en cuenta a la hora de diseñar los ejercicios individuales. Nuestro método terapéutico trabaja todas las articulaciones del cuerpo y un grupo de músculos específicos para aumentar los niveles de fuerza y disminuir la debilidad general de las personas mayores.

Practicar pilates para mayores te cambiará la vida

Todas las personas mayores que practican el Método Pilates coinciden en que con tan solo dos días de ejercicio a la semana, su vida ha cambiado.

Como Cristina, una de nuestras pacientes, que tras haber tenido una crisis de «vértigo posicional benigno», según relata ella misma en nuestro apartado de opiniones de Fisio-Pilates, recuperó no sólo la movilidad que había perdido sino la confianza en sí misma.

Te sentirás más flexible

En unas pocas sesiones notarás la diferencia. Tanto los hombres como las mujeres se sienten más flexibles, ligeros y contentos. El pilates para mayores sirve para recuperar la agilidad que se va perdiendo con los años.

Te enseñaremos a sentarte bien, a corregir la postura de la espalda y, poco a poco, recuperarás la movilidad. ¡No la des por perdida! En Fisio-Pilates en Positivo puedes volver a moverte como antes.

Cada uno llega hasta donde puede

Los ejercicios y estiramientos se adaptan a la movilidad y flexibilidad de cada uno. Nuestros fisioterapeutas estudiarán el esfuerzo que puedes realizar y diseñarán un programa específico para ti. En todo momento tendremos en cuenta hasta dónde puedes llegar y no te pediremos sobreesfuerzos que puedan incomodarte.

Conocerás a gente como tú

Si vienes a nuestras sesiones en grupo en nuestro centro de fisioterapia de Las Palmas, verás que las clases son muy amenas y divertidas. Encontrarás a personas mayores como tú, preparadas para disfrutar de su cuerpo y mente.

¿Tienes alguna patología? El pilates para mayores te ayuda con la recuperación

Quizá estés pasando por un momento en el que necesitas una atención especial en una parte determinada de tu cuerpo. Tener alguna patología no es un obstáculo para practicar esta beneficiosa actividad. Muy al contrario, la elección de los ejercicios apropiados te puede ayudar con la recuperación.

Rehabilitación para pacientes con prótesis ortopédicas

En la fisioterapia ortopédica trabajamos para recuperar el movimiento, aliviar el dolor y  mejorar las limitaciones de la movilización articular tras el implante de una prótesis. Consulta con nuestros especialistas para que te ayudemos a una mejor rehabilitación.

Elige bien tu centro de fisioterapia y pilates. Asegúrate de que sus profesionales te ofrezcan todas las garantías con las titulaciones y experiencia necesaria para tratar tu caso.

En Fisio-Pilates en Positivo queremos ayudarte

Cuéntanos tu patología y juntos elaboraremos un programa específico de pilates para mayores y pilates terapéutico para que tu recuperación se realice con rapidez y eficacia. Todo nuestro equipo de fisioterapeutas de Las Palmas de Gran Canaria está a tu disposición para conseguirlo. ¿Te animas a visitarnos?