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Pilates para mayores, un alivio para las articulaciones

Pilates para mayores, un alivio para las articulaciones

por Fisio-Pilates En Positivo | Ene 26, 2023 | Fisioterapia, Pilates

El Método Pilates para mayores ayuda a combatir el desgaste propio del envejecimiento. Los problemas articulares como dolor o pérdida de movimiento son comunes a partir de los 50 años. Sin embargo, mejorar la movilidad y funcionalidad de tus músculos y articulaciones,...
¿Qué es el pilates terapéutico?

¿Qué es el pilates terapéutico?

por Fisio-Pilates En Positivo | Oct 7, 2021 | Destacadas, Pilates

En los últimos años se ha hablado mucho del Método Pilates y de los beneficios que tiene sobre la salud. Se ha extendido su práctica porque muchos centros deportivos y gimnasios lo incluyen en su oferta de clases, donde acuden personas interesadas en este sistema de...

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